YourHour数字健康管理工具

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YourHour中文版作为创新的数字健康管理应用，以趣味化交互设计与科学算法为核心，助力用户精准掌控移动端使用行为。该平台通过分析过往7日通话及屏幕停留时长等关键指标，将用户动态归类至成瘾、痴迷、依赖、习惯、成就等六大特征区间，并基于个体画像推送定制化脱瘾挑战方案。

YourHour中文版介绍

YourHour中文版可自主设定每日移动端启用时限，系统将在阈值触发时智能介入管控，形成物理阻断与心理暗示的双重干预机制，有效引导建立健康的科技产品使用习惯。这种基于行为经济学原理的设计思路，既保障了用户对设备的合理使用权，又构建了渐进式戒断支持体系，堪称移动时代的健康守护者。

YourHour中文版怎么样

仪表板：

YourHour的仪表板可在一处为您提供所有需要了解的基本信息。该应用程序保持在轨道上的“使用时间”和“解锁伯爵”和由此给您今天的和过去的7天活动的比较信息图表视图此外，先生慢速等待着你在这个板上。

我们的目标：

YourHour应用使用过去7天的电话使用数据，定义您当前来自上瘾，痴迷，依赖，习惯，成就，成就和其他六类的电话成瘾者类别。

时钟计时器：

您的YourHour应用程序带有一个浮动的“时钟计时器”，这是我们的帮手之一，可以帮助您摆脱手机瘾。它会出现在您所有的应用程序中，以便您自己查看时间流逝。您可以随意将其拖放到任何地方。当您达到设定使用限制附近时，它甚至会将颜色从绿色变为琥珀色变为红色。

我们不会像其他应用程序那样阻止您的应用程序通知或呼叫，因为我们希望您成为您时间的最佳判断者。因此，我们会随时提醒您。

YourHour中文版特别之处

点击该应用程序：

在这里，您可以查看整天一直在使用的应用程序，以及在设置使用限制内花费的时间。您还可以从设置的“管理单个应用程序”部分自定义单个应用程序的使用限制。

烹饪内容：

时间轴是“一整天的烹饪情况”的连续日记。它继续记录您启动应用程序的时间，您在该处花费的时间，切换的应用程序等。

多个详细报告：

您的小时应用程序向用户提供其应用程序使用情况的每日，每周和每月详细报告。每日使用情况报告通过合并的报告通知来审查各个应用程序的使用情况。对于高级用户，还可以选择导出每周和每月报告的PDF格式。

将数据导出为XLSX格式：

YourHour应用程序不会存储您的任何数据，因此所有数据都存储在手机内存中，并且您可以导出所有数据，因为该应用程序以excel格式安装后用于数据分析或统计目的。

小部件：

您还可以在主屏幕上启用应用程序的小部件，以便无需启动应用程序甚至可以解锁手机即可查看使用时间，解锁计数！

YourHour中文版特色

学习和工作也能够逐渐的开始集中自己的精力，全身心的去做该做的事情。

而且大家使用这款软件还可以看见自己在手机上花费时间都做了一些什么。

减少应为手机从而发生的不良状态，让你能够在工作还有生活等场景当中能够更加的保持专注。

不受外界因素的影响，将手机仅仅是当为你现在手中的一种“效率工具”，非常适用。

这无论对我们的健康还是对学习和工作的成功都是有益处的。