不玩手机番茄钟戒手机高效学习助手

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不玩手机手机版作为创新型自律辅助工具，以极简设计理念打造专注力提升系统。该应用集番茄工作法实施、作息规律管理、屏幕使用时长统计于一体，专为备考学子及职场精英量身定制防沉迷方案。其核心功能包括智能锁定机制——当检测到用户频繁操作设备时自动触发警报提示，配合可自定义的定时提醒策略，形成行为矫正闭环。软件采用轻量化架构设计，安装包体积精巧却蕴含强大管控能力，支持桌面快捷启动与后台静默运行模式。

不玩手机手机版介绍

不玩手机手机版通过可视化数据看板直观展示各时段用机情况，帮助用户精准识别注意力薄弱环节，进而优化时间分配策略。无论是应对重要考试还是开展高效创作，这款融合正向激励与反向约束机制的数字管家，都将助力您重构人机健康关系，实现自我效能最大化。

不玩手机手机版功能

一、【一键锁机】

快速锁机：一键快速锁机，快速进入工作/学习状态，摆脱手机干扰。

番茄锁机：不玩手机利用番茄工作法的锁机，劳逸结合，效率最大化。

定时锁机：监督自己定时睡觉，定是学习，定时工作等。

二、【监督玩机】

监督累计玩机时间：每日玩机超过限定时长后，禁止再继续玩手机。

APP监督：对每个APP都可以单独设置使用时长、休息时长。

三、【白噪声】

提供海量白噪声音频，帮你宁心静气，专注专心。

四、【使用统计】

每日统计：统计每天使用手机时长、每天的锁机时长、APP使用量变化趋势等。

锁机排名：与小伙伴们一起享受锁机的乐趣。

五、【锁机打卡】

每次锁机后打卡记录，记下自己的蜕变历程。

不玩手机手机版亮点

没有手机的年代大家工作或许会更加的投入认真哦，并且还有助于我们摆脱手机综合症。

就可以可以帮助大家养成告别手机专注工作或者学习的好习惯。

帮助戒掉手机瘾，只要设置不玩手机警报过后，那么你玩手机就会有警报。

不玩手机手机版怎么用

打开不玩手机手机版，我们可以通过左上角的横杠按钮打开菜单列表，然后从列表里点击“番茄”选项，就可以去设置番茄任务来提醒自己。

而在其中点击番茄任务之后，就可以自己来编辑番茄任务的时间，让你更好的规划自己的工作。

使用其中监督功能的话，我们可以通过右侧按钮开启监督任务，然后点击编辑监督的具体时间，在开启监督之后就可以限制用户玩机的时间。

另外还有睡眠功能，用户要是想定时关闭手机的话，就可以设置开始睡眠功能，定时关闭自己的手机哦！