热量减肥法app下载 1.9.4.1 安卓版
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热量减肥法软件下载安装已帮助超过10万人减肥成功且不反弹!根据大数据统计,仅使用本App记录饮食3次以上的人,减肥成功且未反弹的就已超过46%。
软件特色
您在减肥旅程中可能已经遇到过以下问题:
【过度节食】导致饥饿难耐,肠胃不适;
【过度运动】造成肌肉拉伤,痛苦难忍;
【吃减肥药】副作用众多,威胁生命健康;
软件介绍
科学合理的减肥方法是您走向理想体重关键的一步,否则即便有短暂的体重下降,也会很快反弹。
其实所有减肥方法的本质都是制造热量亏空。
热量减肥法正是通过热量摄入和消耗的记录管理,达到健康减肥的目的。
App将根据您的性别、体重、年龄、减重目标等多重数据,智能推荐饮食热量预算。
确保您既不会过度节食,又能稳步迈向理想体重。
软件说明
使用热量减肥法App实现健康减重不反弹,只需三步:
【1】注册账号,输入您的个人身体信息,系统将为您定制减肥计划。
【2】忠实记录饮食,不要摄入超过推荐的热量,稳步迈向理想体重。
【2】按照系统推荐和分析,调整饮食结构,维持合理的碳水化合物、蛋白质、脂肪比例,这能够使您饱腹感足够且营养均衡。
在这个过程中,您将一步步的养成健康、科学的饮食习惯,得到的不仅是好身材,还有包括改善睡眠、提高精力、预防和改善疾病、提高生育能力等意想不到的好处。
软件优势
【定制减肥计划】
只需输入您的性别、年龄、身高、体重等基础信息,系统将根据大数据为您定制减肥计划,所有计算逻辑均由专业营养师参与打造,科学又好用。
【饮食记录】
拥有40万+食物数据,食物数据配有多种计量单位,为您的饮食热量管理提供坚实保障,更支持自定义食物等高级功能,拥有极佳的用户体验。
【减肥食谱】
由专业营养师根据不同情况进行的定制化减肥餐,可以满足您在不同情况下的饮食指南需求。更配有视频食谱教程,跟着做更简单!
【体重记录】
完善的体重管理工具,并有配套的体脂秤进行蓝牙链接,显示和储存体脂率、BMI、肌肉量、体水分率等17项身体数据,为您达成理想体重提供完美助攻。
【锻炼课程】
我们为您提供了精选准备的免费视频锻炼课程,满足您对于减脂、健身、瘦腰、瘦腿、瑜伽等不同的锻炼需求。
【喝水记录】
极简的饮水记录工具,只需轻轻一点即可完成记录,别忘了喝水对减肥也有帮助哦!
【步数统计】
便捷的计步器,自动记录您每日步数,并提供多维度的数据观察,方便您查看每天的基础运动量。
【围度记录】
减肥当然不能只看体重,围度记录功能可以直观的显示您的身体围度变化,哪里瘦了都可以一目了然!
【专业营养师服务】
专业营养师一对一服务,无论是自己做饭、堂食、点外卖,都能让您饮食搭配更合理健康。
更新日志
本次更新:
【健康评测】推出更符合您的减肥方案
【优化三维】优化维度的视觉风格,让您清晰了解您的三维信息
【智能识别】通过相机识别食物,让您快速添加食物
【优化发现】新增了用户动态排序功能,为您推荐最热门、最新的减肥动态
【智能秤绑定】通过绑定电子秤快速开通app永久使用权
【食谱优化】新增加了一键续费食谱功能
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