蜗牛小睡眠软件下载 10 安卓版
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蜗牛小睡眠app是一款帮助改善睡眠质量的软件,提供了自然声音、冥想练习等众多音频内容,帮助你从快节奏的当下抽离,进入另一个平和安静的时空——减少焦虑与压力、保持专注平静、冥想片刻放松思绪,获得更好的睡眠。
软件介绍
这是我听过最干净、最纯粹的白噪音,缭绕自然的音符,仿佛回到了家乡,忆起了儿时...
有过吗?我们看过的星星,抚摸过的露水,脸旁滑过的轻风,
都是一次或多或少的冥想体验,我们从旅行、大自然与冥想中获得灵感。
软件优势
-睡眠不好:深受失眠困扰的都市人群
-常常分心:无法专心致志的拖延症患者
-胡思乱想:睡眠前天马行空,辗转难眠,造成第二天精神不振
-难以专注:环境糟杂,难以专注,经常被打断,尝试过forest和番茄钟也无法把神游的自己抓回来
-长期焦虑:焦虑不堪,精力疲惫的高压人群
-情绪突然:情绪不知为何很down,负面情绪难压,每天活得感觉对不起自己
-追求平和:一直在追求身心的冥想练习者,希望成为更好自己的你
-冥想小白:不知冥想是何物?明知冥想好处多多,但不知从何入手,无法坚持
软件功能
-番茄法则:劳逸结合,专注35分钟,休息15分钟
-沉浸模式,帮你治疗手机依赖症
-众多场景:佛音,自然,暮霭,心跳,多种场景随意切换
-睡眠小憩:白天小憩、夜晚长睡
-轻柔唤醒:每一次醒来都是美好的
-睡眠数据:了如指掌每一次睡眠
更新日志
大脑健身房,睡眠新概念
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