卡鼓点在家锻炼每天5分钟曲线肉眼可见

卡鼓点app，也叫做“卡鼓点跳舞”，这里面有丰富的舞种可以学习，甚至还有广场舞、有氧健身舞蹈之类的，多样的舞种随你选择。软件内的教学非常详细，用户不用担心跟不上节奏，动感鼓点节奏会带动你身体的每一个舞蹈细胞，让你轻松跟跳各种减肥操燃脂舞，舞出健康健美曲线身材。

软件特色

1、私人定制化21天舞蹈塑形训练计划，贴心私教一对一跟跳，每天练的都不一样；

2、贴心局部瘦课程，瘦腰，瘦腹，瘦腿，瘦臀，瘦胳膊，哪里肉肉多甩哪里，轻松拥有细腰翘臀漫画腿，纤细手臂少女背天鹅颈；

3、全民可选的系列课程，无论你是健身操燃脂舞方面的专家还是业余小白，无论大基数还是小基数，我们都提供给了适合你来跟练的定制化课程，打造更加完美的身材；

4、好听的卡点音乐，5分钟即可完成一段快乐燃脂操，越练越上头；

5、自动记录燃脂卡路里和时长！每天跟跳效果看得见。

卡鼓点app使用教程

1、软件首页有各种专项训练，还有21天挑战计划。

2、系列界面可以根据自己的需求来选择相关训练。

3、类别界面有各种舞蹈教程，可以选择心仪的舞蹈一起学习。

软件亮点

1、技术专业的具体指导，大量课程内容尽在其中，依据你的具体情况制订专享的瘦身计划；

2、卡鼓点跳舞让每一位使用它的小伙伴们用最为低廉的成本就可以获得非常高的健身效率；

3、卡鼓点跳舞上面的俊男美女特别多，在健身的同时还可以一饱眼福，真的是棒棒哒；

4、你可以选择有兴趣的健身教程，空闲时间轻轻松松运动健身，随时练出魔鬼身材。

更新日志

v4.2.35版本

0基础完全可以跟的上的有氧瘦身燃脂操，踩着鼓点跟着魔性的节奏只需尽情摇摆

让瘦身变成一遍有趣快乐的事情，从此不再枯燥乏味